Word de fitste versie van jezelf

Training | Voeding | Mindset

Progress Tracking

Vanuit een wetenschappelijk oogpunt geloven wij in ”meten is weten”. Personal training is de manier om efficiënt progressie te boeken doordat we alles documenteren en inspelen op de informatie die het ons geeft.

Meer info

Strength

Onderzoek wijst uit dat krachttraining goed is voor veel meer dan alleen maar sterker worden. Krachttraining maakt je vitaler, gaat stress en veroudering tegen en stimuleert de vetverbranding. Bovendien ziet een atletisch lichaam ziet er gezond uit.

Meer info

Health Care

Naast dat het consumeren van de juiste voeding en regelmatig sporten goed is voor je fysieke uitstraling, bevordert het ook je algehele gezondheid. Je zal je fitter voelen, het helpt je stress tegen te gaan en je zal beter slapen.

Meer info

Nutrition

Jouw progressie valt en staat bij jouw interpretatie van voeding. Wij snappen dat dit moeilijk kan zijn en dat dit momenteel nog niet optimaal is. Daar helpen wij je graag bij zodat jij ook deze tools op de juiste manier kan gaan inzetten.

Meer info

Wat vinden onze cliënten?

Wij weten natuurlijk al lang dat Body Based geweldig is, maar wij snappen ook dat jij het fijn vindt om dit van anderen te horen.

Zie hier meer succesverhalen!

“Ik ben nu 1 jaar onder begeleiding van Robert van Body Based aan het trainen en heb daarbij resultaten bereikt die ik zelfstandig nooit had kunnen bereiken. Niet alleen door zijn expertise, maar tevens door zijn relaxte omgang kan ik iedereen aanraden om personal training bij Robert te gaan volgen. Door mijn onregelmatige leven en gebrek aan motivatie ben ik ontzettend geholpen om vooruit te gaan met trainen. Robert is een topgozer en ook nog eens een goede vriend geworden. Voorlopig gaan we nog wel even door!”

Rogier
HORECA eigenaar

Lees meer

“Het trainen gaat op een prettige, gezellige en humoristische manier. Je wordt niet afgestraft wat je niet kan, je wordt juist gestimuleerd om wat je wel kan. Dit is een prettige benadering waarin iedereen zich fijn bij zal voelen. Trainen is dus nooit saai en een uur Personal Training is zo voorbij.”

Albert
Accountant

Lees meer

“Ik heb Robert van Body Based benaderd via Instagram toen ik besloten had mijn levensstijl te veranderen. Ik heb ongeveer een halfjaar het Online Coaching programma van Robert gevolgd. Hij was bijna 24/7 bereikbaar via Whatsapp en reageerde altijd binnen een uur! Ik ben ongeveer 15 kilo afgevallen onder zijn begeleiding!”

Personal Training, Home

Chantal
Student

Lees meer

1.031

TRAININGEN GEGEVEN

4.129.765

CALORIEËN VERBRAND

100%

BEHAALDE RESULTATEN

Wat heb jij nodig om te veranderen?

Op basis van jouw doelstellingen en jouw huidige lifestyle maken wij een plan dat voor jou werkt. Ongeacht je nu net begint met trainen of al een echte baas bent, wij zijn er om ervoor te zorgen dat jij jouw doelen bereikt.

Bootcamp

In groepsverband werken aan de beste versie van jezelf. Bij de Body Based Bootcamp werk je door middel van uitdagende oefeningen aan de basis van ieder getraind lichaam. Alles komt aan bod. En dat gebeurd heerlijk in de frisse buitenlucht!

lees meer

Personal Training

Dit is de perfecte tool om snel veel progressie te boeken. Bij Personal Training ga je samen met jouw trainer intensief te werk om jouw doelen te behalen. Daarnaast worden de beginselen van verschillende trainingsvormen uitgelegd.

lees meer

Yoga

Onze yoga is een zachte, vloeiende yogales waarin we streven naar ontspanning, het laten stromen van energie en het herstel van het lichaam. Het bewegen op het ritme van de ademhaling creëert een dieper bewustzijn van het lichaam en van hetgeen zich erin afspeelt. lees meer